تعرف على رجيم البروتين!
هل رجيم البروتين أكثر فاعلية من رجيم السعرات الحرارية في تخفيف الوزن للمدى الطويل؟ رجيم البروتين - ما هو النظام الغذائي منخفض ال...اقرء المزيد
تعرف الموافقة على بالون elipse لخسارة الوزن في الاتحاد الأروبي
حصل اختراع كبسولة البالون elipse على الموافقة من قبل الاتحاد الاروبي، ليبدأ استخدامه في التخلص من السمنة والوقاية منها! قد يص...اقرء المزيد
إنقاص الوزن: الاساسيات التي يجب ان تلتزم بها للنجاح في إنقاص الوزن
اجعل أهداف إنقاص وزنك حقيقة. اتبع الإستراتيجيات التالية التي أثبتت جدواها. تمنح مئات الأنظمة الغذائية العابرة وبرامج إنقاص الو...اقرء المزيد
نصائح لفقدان الوزن هائلة
قررت سام بويد وهي أم لطفلين أن تفقد الوزن وتتمتع باللياقة البدنية بعد وفاة والد زوجها جراء إصابته بالسرطان. اليكم تجربتها الناجحة ...اقرء المزيد
تعرف علي فوائد الكستناء العديدة للجسم !
الكستناء أو ما هو معروف بابو فروة أو الشاه بلوط أو كما يعرف بالبحرين بالحمبصيص ، تعددت أسماء الكستناء التي تعرف بها بحسب المناطق المختلف...اقرء المزيد
اضرار التقيؤ الذاتي والطريقة الامثل لتخفيف الوزن
السؤال لقد زاد وزني كثيرا في الاونة الأخيرة، لذلك في بعض الأحيان فأنا أحاول التقيؤ بعد الأكل، ولكنني لا أنجح في ذلك. ماذا أفعل؟ ...اقرء المزيد
تعرف على تفاصيل " كامبردج دايت " الشهيرة !
كامبردج دايت هي احد الحميات الغذائية العالمية المشهورة، والتي أثبتت نتائجها الفعالة في خسارة الوزن وعلاج السمنة، تعرف على تفاصيلها وايجا...اقرء المزيد
غرامات زائدة: خففي وزنك بعشر خطوات
هل يزيد تناول الطعام وانتم في حالة وقوف من وزنكن؟ وما هو مقياس الوزن الحقيقي؟ إليكم عشرة خطوات تساعدك انقاص وزنك • ينصح بعدم تنا...اقرء المزيد
بروتين مصل اللبن يفقدك الوزن
الحمية الفعالة هي الدمج بين التغذية السليمة والنشاط البدني. وقد أظهرت دراسة جديدة أن بروتينات مصل اللبن المعروفة للمتدربين ،الذين يمارسو...اقرء المزيد
الدليل الكامل للرضاعة في رمضان
تعتقد بعض المرضعات، أن الامتناع عن تناول وجبة السحور قد يساعد على تخفيف الوزن, وهذا معتقد خاطئ. كيف يمكن للمرأة المرضعة الصيام؟ و...اقرء المزيد
10 نصائح تمكنكم من تثبيت الوزن لمدة طويلة
أمامكم عشر نصائح تساعدكم على وقف زيادة الوزن، وبلوغ الوزن الأمثل المناسب لكم... والأهم من كل ذلك، تثبيت الوزن والحفاظ على هذا الانجاز ل...اقرء المزيد
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)